w miejscu

w mm to patrz jak promo maja ostatnio dla ojca tv pojechalismy wziazc bylo promo za 1800 mial byc taki fajny to na miejscu byl za 2200 bo..promo 2 dni trwalo tylko% a lapka mozesz teraz bo ponoc jak dolar bedzie szedl jeszcze up to sprzet teoretycznie tez moze

Dobrze zaczyna to wyglądać, ale prezentowanie pleców polega na rozpinaniu łopatek, których ani razu nie wypuściłeś. BF ładny, jest mega poprawa w stosunku do zeszłego roku. Na twoim miejscu nie dawałbym poz typu vacuum, bo i tak masz małą talię, a raczej spinał mięśnie brzucha.

[...] - a jak ci seniorzy podnoszą kilogramy żelastwa i pompkują z oklaskami to ja mam ich traktować lightowo? Ja też jestem senior i akurat to zrobię jak się trochę pomęczę. A Ojan robi szpagat, nie widziałeś? Na miejscu chłopaków bym się na Ciebie obraziła. Taki młodziak i obraża starszyznę... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2017-08-10 11:42:49

ja mam biomechanike, nawet fajna, ale w hooyowym miejscu,.bo na plecach.

W jakim miejscu ma być?

[...] nie ma co forsowac się. W tym wypadku aeroby są wskazane a basen w szczególności. Odciąży kolano i pozwoli na pozbycie się troche grama tłuszczu. Pomyślałbym na Twoim miejscu rownież o jakimś bieganiu... ( wspomniałeś o pasie termicznym a w połączeniu z aerobami napewno nie zaszkodzi ). Ale to taka moja subiektywna opinia, gdyż sam jestem [...]

[...] albo zafunduj sobie prywatnie wizytę u hematologa (trochę hardcore) i powiedz żeby cię oglądnął, pokaż wyniki krwi i niech powie co o tym myśli. Ja bym jeszcze na twoim miejscu coś poczytał o tej autoimmunologi, w googlach wpisz autoimmunologia (lub autoimmunology jak znasz angielski) i coś można poczytać, to też bardzo groźne choroby. Dobra [...]

hehehe silka dla mnie tez na pierwszym miejscu juz niedlugo 3 latka stukna dobra ja tez spadam spac nudy w cholere dzieki wam za rozmowe dobranoc!!!

Dokładnie Rafale ciężka praca daje efekty. Dzięki za wspomnienie o tych zawodach. Zapisze sobie w kalendarzu. W tym miejscu zapraszam na V Mistrzostwa Polski Strongman Amatorów i Finał Eliminacji do Arnold Strongman World Championships 2013 cz.1 Konkurencje: Godz. 12 1.Wyciskanie hantli 75 kg na ilość ( dwóch zawodników równocześnie) 2.Walizki 130 [...]

wszystko na swoim miejscu prócz łydek ;/ zobaczymy co z niego bedzie ciekawe czy nadal trenuje pod okiem glassa Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2010-10-17 13:09:47

no to jest już cała ekipa w jednym miejscu :)

Ten film powyższy to jest śmiechu warty, też bym nie odważył się go wysłać. Tak sobie nieraz myślę że sam tunafisch chyba nie zrobi tylu podciągnięć co Damian Longlej. Łukasz - jeszcze raz się Ciebie zapytam - Czy wysłać formularz zgłoszeniowy na MP, czy po prostu zalatwić to wszystko na miejscu w Międzyzdrojach?

[...] do tych 5 min jescze muszę trochę poćwiczyć - to jest jednak wyczynówka, ale bardzo ono mi się podoba . Więcen na razie z tego nie wycisnę, a kolejną próbę zrobię poźną wiosną. No trochę pobili twoj czas, ale znasz moje zdanie - już ich filmy calkiem mi się nie podobają i dalej jesteś u mnie na pierwszym miejscu, no w sumie ciekawe kto wygra...

[...] cieszyl jak zrobię 20x z przyblokiem. Kurde 20x jest naprawdę ciężko zrobić - to ja przyznaję. Nie kręcilem filmu, ale 18 zrobilem i to przyznaję. Widzialem niekturych filmy to robią po 12x, 15x, 15x jest na trzecim miejscu. Kurde naprawdę wkużające jest te ćwiczenie, ale podoba mi się. Zmieniony przez - konik506 w dniu 2012-03-09 21:11:18

Reszta na pewno się pojawi na miejscu, bo mi się wydaje że oni się unoszą honorem , bo czują się najlepsi i nie muszą wysylac zadnych zgloszeń. Trafiłeś w samo sedno :)

[...] Pamiętam swój 1 start, debiut na scenie zająłem tam 10 miejsce i to tym bardziej zmusiło mnie do pracy z sobą. Po raz kolejny zdałem sobie sprawę, że jestem na właściwym miejscu, że robię to co powinienem w życiu a to bardzo ważne. Co do zawodów i mojej formy to oceńcie sami Mogę powiedzieć tak od siebie, z ręką na sercu. Wierzcie mi lub [...]

[...] tak wysoki poziom tescia, ze Ci leb urywa. Jesli chcesz dalej ciagnac cykl to najlepiej sprobowac strzala z innego opakowania ktore lezalo w chlodnym i nienaslonecznionym miejscu (a najlepiej to walnac apteczniaka omnadren albo sustanon - ale nie sadze zeby Ci sie udalo dorwac go na dniach) Moze tez byc tak, ze po prostu nie tolerujesz tego [...]

[...] nogi które biora za duże mięśnie Jak zobaczysz zdjęcie Martucca ona jest po CC i ma plaski brzuszek, oczywiście każde krojenie zostawia ślady i zmienia ukrwienie w tym miejscu, wiec latwo nie jest ale nie jest to niewykonalne. Niezalenie od wszystkiego brzuch robimy w kuchni, masz tendencje tycia tam powinnaś sie pożegnać ze słodyczami, [...]

[...] dłużej bez uczucia głodu Przez cały okres spadło mi z brzucha 1,5cm oraz piersi 2cm %-) Zeszło również z ramion, niestety "lubię" tam trzymać wodę, więc zarys mięśni w tym miejscu mnie cieszy. ;-) Popchnęłam siłę do przodu, mimo, niskich kalorii. Z minusów, to początkowe odbijanie tym "malinowym" smakiem, wzmaganiem pragnienia (co najmniej 2l [...]

[...] czasami też dobrze działa, poza tym można się skupić na technice i prawidłowym wzorcu ruchu, zamiast szarpać się z ciężarem. Ad. 3. 2h to faktycznie sporo. Ja na Twoim miejscu robiłbym sobie cardio w dni bez treningu siłowego... A jeśli chcesz koniecznie razem, to można albo rozbić ten trening na ABC, albo jak mówisz, wywalić niektóre [...]